jak się

[...] Było to z 1,5r temu, wtedy pamiętam było duże ciśnienie na sprzęt, bardzo popularna sprawa, firmy mocno walczyły. Teraz znowu wszedłem, popatrzyłem, ale już chyba brak jakiejś takiej świeżości, brak poczucia kontaktu... Mógłby ktoś powiedzieć coś na ten temat? Jak się sprawa ma, tak po prostu z ciekawości. Po prostu taki boom był, a teraz [...]

jak sie rozciągnąc i jak go zrobic. nie jestem gibka i w ogóle. prosze o pomoc

czesc mam pytanie czy jezeli biore kreatyne czy warto cwiczyc brzuch?? bo slyszalem ze przy kreatynie nic nie daje cw miesni brzucha!! ze jak sie bierze kratyne i cw brzuch to niby sie miesien brzuszny tak jakby sie bylo grubym, prosze o pomoc !!!!

Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03

Witam ! Chciałbym sie nacuzyć kręcić kijem tylko nieiwem zabardzo jak sie do tego zabrac . Chodzi mi o efektywne i szybkie krecenie kija w rękach. Prosze jeśli ktos wie niech napsize od czego zacząć albo poleci jakąś książke lub linka Pozdrawiam

Witam. Parę tygodni temu stwierdzono u mnie świerzb. Dermatolog zalecił leczenie maścią Infectoscab 5%. Swędzenie ustało i na większości powierzchni ciała krosty zniknęły. Pozostały 3 krosty w okolicach intymnych w tym jedna na penisie, które nie swędzą ale są dosyć duże twarde i czerwone. Stosowałem już maść steroidową Hydrocortisonum oraz puder [...]

czy to prawda ze jak sie bierze np. mete ze nie powinno sie biegac itp, meczyc ?? , gdyz wtedy nasze serce szybciej pracuje przez co rosnie miesien sercowy a pozniej wiadomo co w zwiazku z tym...

Chciałbym się dowiedzieć na jakie dokładnie mięśnie rozbudowują się jak się robi pompki ja wiem mniej więcej ale chcę wiedzieć dokładnie. J czy samo robienie brzuszków wystarczy aby ukształtować mięśnie brzucha jeśli nie to podajcie co trzeba robić ?

Chce zacząć pierwszy cykl z decą i winem tab. i mam wybór pomiędzy atomic a pro chem i nie wiem co lepsze??? Co pewniejsze?? Tabletki wina z atomica są po 10mg a z pro chem po 50mg, nie wiem jak się za to zabrać?? Cel: czysta masa i wytrzymałość w biegach. Długość cyklu: 10-12tyg. Do tego masa supli i dieta wysokobiałkowa.

[...] z niewielkimi zmianami. Zamiast ściągania wyciągu górnego- drązek , i za prostowanie ramion- wyciskanie francuskie. Czy mogę zmienić rozkład treningów na taki: A,B,dnt,A,B,dnt,A,B,dnt,dnt,itd. Staż: trochę ponad 3,5 Dieta: w miarę Suple planowane: Xp(lub Hp)+mono albo S+S Cel: Siła i dorzucić trochę miecha jak się uda

Siema mam pytanie czym rozni sie ts a tsk gdyz wyczytalem ze w zwyklym ts startuje sie ze sprzetem a w tsk bez sprzetu,czyli jak sie jedzie na zawody w ts to trzeba wlasny sprzet wziasc i jaki to jest sprzet ?

Chciałbym się dostać do wojska. Jakie są tam wymagania ogólne, oraz co do testów sprawnościowych, oraz jak się do nich przygotować, aby podołać ? Nie wiedziałem w jakim dziale napisać, w razie problemów, proszę o przeniesienie do właściwego. Pozdrawiam. :-)

na stopie pojawiły mi się swędzące pęcherzyki z przejrzystym płynem, jak się tego pozbyć? pojawiają się w różnym terminie, raz latem, raz wiosną; po przekłuciu zasychają i po 2 dniach można oderwać suchy naskórek.

Witam, obecnie jestem po 19tyg cyklu cypio (po 250mg 2x w tyg) i nie mam za bardzo pojęcia jak się odblokować bo straciłem kontakt z moim „trenerem” Estro był mocno w górę, zbiłem już ardimexem. LH, FSH prolaktyna dużo poniżej normy. Wiem tylko ze muszę załatwić HCG i clomid, ale jaki będzie najlepszy? Jakie dawki? Kiedy będę mógł wrócić ma cykl [...]

Siemano, wczoraj mialem trening i czulem sie bardzo dobrze, dzisiaj rano obudzilem sie zle czujac (przeziebienie). Co jesc / pic / robic zeby ten trening nie poszedl na marne? Czy w ogole regeneracja (robienie masy) po takim treningu jak sie jest chorym jest mozliwa? pozdr

Mam pytanie czy piers z kurczaka + przyprawa do miesa + woda i na koniec 5 minut w microfali to jest dobre zarcie ?? Czy lepiej jesc gotowanego kurczaka ?? A tak na marginesie to jak sie gotuje kuraka normalnie w wodzie tylko czy cos trzeba jeszcze dodac ??

[...] początku nie na końcu, wiem to złe). Tydzień po ostatnim strzale robiłem badania ( dwa tygodnie temu) i wyj**alo mi estradiol(11-40 norma ja mam 66) i prolaktyna(3-19 norma ja mam 37).Ale jest problem bo siedzę na kwarantannie jeszcze ponad tydzień a mam w domu tylko hcg i clomid. Czy i jak się odblokować? Pomoże ktoś ? Bo już nie wiem co robić

Witam.Nigdy nie ćwiczyłem i kompletnie nie wiem jak się za to zabrać.mam 29 lat 189wzrostu i 75kg zakupilem hantle i odrzywke bca.Czy polecił by mi ktoś jakie potrzebuje obciążenie i jakie ćwiczenia wykonywać z hantlami gdy zalezy mi najbardziej na budowie bicepsa i klatki piersiowej?. może jakieś dodatkowe suplementy zakupić ? Szczerze mówiąc [...]

Piękna walka Pardoel - Weit na któryms z pierwszych UFC. wrzuciłem na yousendit, rapidshare potrafi kazac czekac godzinę na sciągnięcie. http://s7.yousendit.com/d.aspx?id=3CY3DRVWU0L043BSV8RS80TPT1 jak się nazywa ten rzut?

witam chciałem się dowiedzieć czy MASS XXL można mieszać z większą ilością mleka bo jest napisane tam tak 50g preparatu 250ml mleka/wody i to tak trzeba zmieszać a jak się da takie proporcje jest to bardzo słodkie czy można 100ml więcej